Ik blijf 1 keer per maand inloggen om te kijken hoe lang ik gestopt ben met roken en om te zien wat de gezondheidseffecten zijn. Die effecten voel ik trouwens erg goed. Ik heb het stoppen met roken gebruikt om me te storten op sporten/fitness als vorm van gezonde verslaving.Ik blijf korte momenten houden waarbij ik een seconde aan een sigaret denk, bijv nu met het warmere weer op een terras maar ik moet er niet aan denken om weer in de ban van het roken te komen.
Ik kan het bijna niet geloven dat de afgelopen 3 weken zo snel rookvrij voorbij zijn gegaan. Ik ben nu eindelijk niet meer verkouden en heb weer 2 facings op andere tanden laten plaatsen. Het ziet er perfect natuurlijk uit in een normale tandkleur. Verder heb ik gister mijn gezicht laten behandelen voor mijn couperose. De rechterwang is pimpelpaars want de laser stond iets te heftig afgesteld voor mijn huid maar als het goed is trekken de korsten nu extra snel weg door het niet roken. Verder ben ik via mijn smartphone elke dag push ups en sit ups aan het doen. Kortom, ik ben lekker oppervlakkig bezig met uiterlijke dingen maar dat kan goed van de extra tijd die ik over heb.
Ik heb afgelopen vrijdag mijn tanden schoon laten maken bij de tandarts die vervolgens 2 facings heeft geplaatst. Super, ik wist niet dat ik zo'n mooie glimlach kon hebben zonder dat ze overdreven wit zijn. Dit is een extra motivatie om van die sigaretten af te blijven. Op naar de 1000 niet gerookte sigaretten
